Heute Abend war also der erste Abend, bzw. die Einführungsveranstaltung. Dort wurde uns nun der Genaue Ablauf des nächsten Jahres genau erklärt. ich hatte die Möglichkeit die anderen Gruppenteilnehmer, 15 an der Zahl, kennenzulernen. Da bei OPTIFAST viel auf Gruppentherapie usw. aufbaut, bin ich mal gespannt wie sich das entwickelt. Wir sind angehalten worden, in der ersten Woche ein Ernährungsprotokoll zu führen. Zudem wurde uns alles gezeigt: also Konferenzraum, Sporthalle und Labor. Zu dem haben sich uns unsere sechs betreuenden Personen vorgestellt. Das waren ein Dipl. Psychologe, eine Diätassisstentin, zwei Physiotherapeutinnen und zwei Ärzte. Wöchentlich werden wir nun mit Sport, Ernährungsberatung und Verhaltenstherapie verschlankt, sofern das funktioniert. Gut zu sehen war, dass es noch andere „Dicke“ da draußen gibt. Ich werde nun im Wochenrhytmus von den Treffen und meinem Erfolg oder Misserfolgs des Programms berichten.