Nun bin ich seit drei Tagen mit den Optifast800 Shakes am fasten. Der erste Tag war der reinste Horror, denn überall roch ich essen. Ich fühlte mich wie ein Junkie, der seinen Schuss in die Venen braucht. Ich habe aber tapfer durchgehalten, und meine 4,5 Liter Mineralwasser von Sawell brav getrunken. Am zweiten Tag stellten…
Read More →Heute morgen um 7 Uhr habe ich nun mit der 12-wöchigen Fastenphase begonnen. Nun gilt es im 3-4 Stundentakt weitere Drinks zu sich zu nehmen. Zur geschmacklichen Auswahl stehen als süße Shakes Erdbeer, Vanille, Schololade und Kaffe zur verfügung. Auf der würzigen Seite stehen leider nur Tomate und Kartoffel/Lauch. Getrunken habe ich heute Schoko, Kaffe…
Read More →Gestern begann nun die zweite Woche für mich im OPTIFAST Programm. Dies war dann der erste „echte“ Gruppenabend, und er zog sich wie Kaugummi. Ich war, damit ich nicht wieder zu spät bin wie beim ersten Treffen, 30 Minuten früher am UKM, als nötig. Hier traf ich bereits auf die erste Teilnehmerin im Kurs. Gemeinsam…
Read More →Auf mehrfachen Wunsch habe ich nun eine Funktion zur Kommentarbenachrichtigung eingebaut. Wenn Ihr also nun einen Kommentar hinterlasst, und wissen wollt wie die Diskussion weitergeht, dann müsst Ihr einfach den Haken drin lassen. Das neue Feld ist direkt unter dem Kommentarfeld angebracht. Um den deutschen Gesetzen bzgl. unerwünschter Werbung genüge getan zu haben, habe ich…
Read More →Im Moment ist es so, dass ich mich für nichts und niemanden mehr motivieren kann. Eigentlich müsste ich noch vier Wochen lang weiter beim MCITP als Exchange Admin weitermachen. Heute wäre auch eigentlich Zertifikatsprüfung bei Microsoft gewesen. Aber ich kann einfach nicht mehr. Ich fühle mich durch und durch ausgebrannt. Ich habe mich die letzten…
Read More →Damit ich die Kosten von 3100€ nicht alleine zahlen muss, habe ich bei meiner Krankenkasse einen Antrag auf Kostenübernahme gestellt. Dieser wurde gnadenlos abgeschmettert, da meine KK prinzipiell OPTIFAST nicht unterstützen würde. Anstelle dessen würde man mir eine Ernährungsberatung finanzieren. Ich habe schon im Vorfeld damit gerechnet, dass die Kosten nicht übernommen werden.
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