Boah, Ihr könnt euch nicht vorstellen, was ich für einen Hunger habe. Nun habe ich auch schon zwei Ausrutscher gehabt, in denen ich mir einmal aus Frust eine Wurst, und einmal heimlich Frikadellen von meiner Frau gegessen habe. Glücklicherweise nicht in dem Maße, dass dies sich negativ auf meine Kalorien ausgewirkt hätte. Im Moment habe…
Read More →Gestern ist die dritte Woche Optifast, und somit die zweite Fastenwoche angebrochen. Alles in allem war die letzte Woche verdammt lang. Ich habe mich seit Donnerstag auf den Wiegetag gefreut. Und wer hätte es gedacht, ich bin von 280 auf 272 Kilogramm Körpergewicht herunter. Somit habe ich rund acht Kilo Gewicht, im Moment wohl hauptsächlich…
Read More →Wer meinen Blog verfolgt hat gemerkt, dass ich zur Zeit in einer Transfergesellschaft bin, da mein Unternehmen verkauft und ich gekündigt wurde. Nun habe ich heute ein Einstellungsgespräch bei einer Firma als System Engineer gehabt, und wurde auch angestellt. Ich muss lediglich jetzt noch auf meinen Vertrag warten. Ich habe nun mal meine ganzen Bestrebungen…
Read More →Nun bin ich seit drei Tagen mit den Optifast800 Shakes am fasten. Der erste Tag war der reinste Horror, denn überall roch ich essen. Ich fühlte mich wie ein Junkie, der seinen Schuss in die Venen braucht. Ich habe aber tapfer durchgehalten, und meine 4,5 Liter Mineralwasser von Sawell brav getrunken. Am zweiten Tag stellten…
Read More →Heute morgen um 7 Uhr habe ich nun mit der 12-wöchigen Fastenphase begonnen. Nun gilt es im 3-4 Stundentakt weitere Drinks zu sich zu nehmen. Zur geschmacklichen Auswahl stehen als süße Shakes Erdbeer, Vanille, Schololade und Kaffe zur verfügung. Auf der würzigen Seite stehen leider nur Tomate und Kartoffel/Lauch. Getrunken habe ich heute Schoko, Kaffe…
Read More →Gestern begann nun die zweite Woche für mich im OPTIFAST Programm. Dies war dann der erste „echte“ Gruppenabend, und er zog sich wie Kaugummi. Ich war, damit ich nicht wieder zu spät bin wie beim ersten Treffen, 30 Minuten früher am UKM, als nötig. Hier traf ich bereits auf die erste Teilnehmerin im Kurs. Gemeinsam…
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